Duygusal açlık kontrol edilemeyen istekleriniz ve bununla nasıl başa çıkacağınız anlamına gelir

Vücut sürekli olarak iç dengesini korumak için sinyaller gönderir. Susadığında su istiyor, soğukken ısınmak ... bazen karşı konulmaz bir şekilde aç, bazen değil. Belirli özel zamanlarda belirli bir yiyecek yeme arzusunu hissetmek basit bir tesadüf değildir. Vücut her zaman iç huzuru getireceğini umduğu yiyecekleri yemek ister. Aşırı yeme hissi iki nedenden kaynaklanmaktadır: birincisi duygusal olarak daha iyi hissetme arzusudur ve ikincisi enerji seviyesini değiştirme arzusudur. Daha canlı, daha sakin, daha güvenli, daha az kızgın veya daha az korkmak isteyen beden, yeme eğilimini buna göre değiştirir. Yemek yeme dürtüsünün yorumlanması kötü hayalleri yorumlamaya benzer. Sonuçta, kötü rüyalar ile karşı konulmaz yemek arzusu arasında çok ortak noktalar var. Kötü rüyalar hoş olmayan düşünceler veya duygularla yüzleşmekten kaçınırken ortaya çıkar ... Aynı şekilde, geri dönülemez yemek arzusu çözülmemiş duyguların bir işaretidir. Her yiyecek belirli bir ruh halinin aynasıdır. Örneğin, fıstık ezmesi için ulaşan bir el aslında eğlence arayışında. Tuzlu atıştırmalıklara dönmek stres, öfke ve kaygıyı bastırma arzusu ile ilgilidir. Peki sen ne tür bir duygusal yiyicisin? Yıllardır yeme bozukluğu alanında psikoterapist olarak çalışan Doreen Virtue, açlık hissinin arkasındaki temel anlamı bulmanıza ve doğru yediğinizi okuyarak kendi duygusal haritanızı ortaya çıkarmanıza rehberlik edecektir. Ürün Adı: Duygusal Açlık Kontrol edilemeyen yeme arzunuz ne anlama geliyor ve BT ile nasıl başa çıkacağınız Ürün Kodu: 9786053117605 Yayın Yılı: 2020.00000000 Kapak Türü: Kilitsiz Kağıt Türü: Kitap Kağıt Tercüman: Doreen Virtuemore 100'den fazla stok kampanya fiyatında satılıyor. Listelenen fiyat Ekim 2023'e kadar 16 geçerlidir.