Cerebro de grano

Grain Brain David Perlmutter / Pegasus Año publicado: 2015 Number of Pages: 352 Paper Type: 2. Pulpsize: 13.5 x 21Language: Turkishoriginal Idioma: EnglishVolume: Paperbackisbn: 978605343572323author: David perlmutmuttranslator: Hadiye Deniz ülkerdo Usted sabe que los carbohidrates? En este libro, el neurólogo de renombre mundial David Perlmutter expresa una verdad que se ha ocultado en la literatura médica durante muchos años: los carbohidratos dañan su cerebro. Incluso los carbohidratos que se afirman que son saludables, como los alimentos integrales de grano, pueden causar muchos problemas y enfermedades diferentes, como demencia, déficit de atención y trastorno de hiperactividad, epilepsia, ansiedad, dolores de cabeza crónicos, depresión y reticencia sexual. Este libro le muestra que el destino de su cerebro está determinado no por sus genes, sino por la comida que consume. En la raíz de todas las enfermedades degenerativas, incluidas las enfermedades cerebrales, se encuentra un fenómeno desencadenado por carbohidratos que contienen gluten o tienen alto contenido de azúcar: inflamación. El Dr. Perlmutter explica lo que su canasta de pan o plato de fruta puede hacerle a su cerebro, cómo los medicamentos que contienen estatinas pueden afectar su memoria, por qué una dieta rica en "grasas buenas" es la dieta ideal y cómo es posible generar nuevas células cerebrales a cualquier edad. El revolucionario plan de cuatro semanas de Perlmutter le muestra formas de mantener su cerebro sano, alerta y alerta, al tiempo que ofrece soluciones para reducir su riesgo de enfermedad cerebral y salvarlo de dolencias comunes sin medicamentos. ¡Es muy fácil implementar este plan gracias a las estrategias que puede implementar fácilmente, deliciosas recetas y objetivos semanales! Con la investigación realizada a la luz de las últimas tecnologías, historias de cambios reales y consejos prácticos, Cereal Brain le enseña a tomar el control de los "genes inteligentes", a ser felices nuevamente, para disfrutar de una vida saludable y plena. "El médico Perlmutter adopta un enfoque innovador para nuestro órgano más sensible, nuestro cerebro. Es el líder indiscutible en la utilización de enfoques alternativos y tradicionales para el tratamiento de enfermedades neurológicas. Los pacientes a los que me he referido han tenido grandes resultados. Perlmutter, que es, es Liderando el camino en los avances, puede ayudarlo a cambiar la forma en que mira la medicina ". -Dr. Mehmet Öz- "Perlmutter nos lleva a un recorrido a través de los devastadores efectos de los llamados granos integrales saludables en nuestro cerebro. Cereales, especialmente el trigo moderno