Beş dakikalık sakinlik

“Sonunda hayatı yakalarsanız, gitmesine izin vermeyin” Bazen hayatta ileriye veya geriye bakmanın mümkün olmadığı anlar vardır. Böyle anlarda, son bir çaba ile harekete geçip hareket edemez veya kabuğunuza geri dönemezsiniz. Olduğun gibi kalıyorsun. Hiç geçmiş hakkında düşünmeye devam ettiğiniz veya gelecek hakkında endişe duyduğunuz bir yere ulaşamadınız mı? Hepimiz hissettik, böyle anlarda hayata tekrar başlamalıyız. Çünkü bizden olsun ya da olmasın bir şeyler ters gitti. Kendinize olan inancını kaybedersiniz, başarılarınız sizi eskisi kadar güçlü yapmaz. Mevcut zayıf benliğinizi eskiden olduğunuz güçlü kişiyle karşılaştırıyorsunuz. Sonunda kendi kendine mazoşist olursunuz. Bu kitapta, Jennifer R. Wolkin size günlük uygulamanın baştan başlamanız gereken yer olduğunu söylüyor. Ama önce almanız gereken yolu göz önünde bulundurarak kendinizi seçmelisiniz. En sıradan günlük uygulamalarınızı “beş dakikalık farkındalık” ile dönüştürebilirsiniz. Yapmanız gereken şey başlamak ve baştan başlamaktır. Sayfa Sayısı: 176. Kampanya fiyatından 100'den fazla hisse senedi satılması teklif edildi.