Canan EfiDigil Karatay - Karatay Mutfağı

"Bunu garanti ediyorum: Mutfağını Karatay mutfağına dönüştürenler sağlık bulacak, kilo verecek ve kilolarını koruyacaklar! Bunu yaparken stresli olmayacaklar." 'Türkiye'yi zayıflatan profesör' ve ilk iki kitabı satış rekorlarını kıran Prof. Bu sefer Canan Efendigil Karatay, kalıcı olarak kilo vermeniz için doğal ve lezzetli tarifler seçti. Karatay Cuisine, Türk mutfağının en iyi örneklerini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunar. Kitap neredeyse sağlıklı bir yaşam prospektüsüne benziyor: doğal ve temiz malzemeler seçimi, sağlıklı pişirme yöntemleri, yoğurt ve tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri… ve çorbalardan salatalara düzinelerce denenmiş ve test edilmiş lezzetli tarifler , mezelerden yumurta yemeklerine, zeytinyağından et ve balık yemeklerine kadar. Küçük 'tatlı' kaçamaklar ve yatıştırıcı çay formülleri de bir hediye! Bu tariflerin en önemli özelliği zayıflamalarıdır… çünkü hepsinin düşük bir glisemik indeks var. Başka bir deyişle, Karatay mutfağı Karatay beslenme felsefesinin 'pratik kitabı'. Sürdürülebilir bir mutfak için vazgeçilmez. Son kelime yine Prof. Karatay'a bırakalım: "Bu kitabı okumak ve tarifleri uygulamak için eşlerinin, çocuklarının ve sevdiklerinin (ve elbette kilolarının) sağlığını önemseyen herkese tavsiye ederim. Bu kitap bir Sağlıklı nesilleri 'obeziteden uzak' yetiştirmek için önemli mihenk taşı. Kütüphanenizde yer açtığınızdan emin olun. " Bu ürünün maksimum 25 parçası sipariş edilebilir. SwordsLife, 25 birimden fazla sipariş iptal etme hakkını saklı tutar. Kampanya fiyatından 100'den fazla hisse senedi satılması teklif edilmektedir.